JUEGO: EL JUEGO DEL GRUPO DE LOS ALIMENTOS

¿Cómo jugar?

-Divide el trozo de papel en 7 secciones y titula cada una con un grupo diferente de alimento: fruta y verdura, carne, lecha y productos lácteos, pan, cereales, grasas y azúcar.

-Cada vez que comáis, comentad lo que habéis comido, elegid un dibujo adecuado y pegadlo en el cuadro. Al final del día podéis comentar lo que habéis comido y decidir de lo que necesitaríais más otro día.

¿Qué se logra?

Esta actividad le enseña sobre los grupos básicos de alimentos que necesitamos y a desarrollar una conciencia sobre la alimentación saludable.

¿Qué necesitas?

Una hoja de papel grande.

Fotografías o dibujos de los diferentes alimentos. Las puedes recortar de revistas, dibujarlas tú o decir al niño que las dibuje.

Cinta adhesiva por las dos caras.

JUEGO: COCINAR

¿Cómo jugar?

Al principio dale al niño tareas sencillas como amasar la harina con el agua. Acuérdate de enseñarle las cosas lentamente y siempre que uses palabras nuevas: remover, batir, machacar, etc. Más adelante, él podrá progresar hasta hacer algo por sí solo, como panecillos.

¿Qué se logra?

Cuando cocines o prepares la comida, deja que el niño participe todo lo posible en la actividad; hay muchos libros de recetas escritos especialmente para niños pequeños. Si te ayudan en la cocina, aprenden conceptos científicos, al tiempo que son útiles y se divierten; por ejemplo, la forma en que las diferentes cosas se disuelven en el agua, cómo las sustancias cambian con el calor y el frío, etc.

¿Qué necesitas?

Unos cuantos utensilios de cocina de tamaño adecuado para que los utilicen un par de manos pequeñas y un montón de tiempo y de paciencia.